Минтай- вкусная, диетическая рыбка с белым мясом, а запечённая в духовке ещё и полезная. Ароматная, румяная с вусным и нежным мясом, практически без костей. Советую попробовать.
Ингредиенты
Минтай 1 шт.
Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Хмели-сунели 1/2 ч. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Вам понадобится
География блюдаРусская
Основной ингредиентМинтай
Тип блюдаУжин
Пошаговый процесс приготовления:
Шаг 1 из 6
Разделать рыбу, убрать кости. Солим и перчим по вкусу.
Шаг 2 из 6
В растительное масло добавить хмели-сунели. Перемешать.
Шаг 3 из 6
Рыбу обмазать хорошо полученным маслом.
Шаг 4 из 6
Ложим рыбу в рукав и отправляем в разогретую духовку до 200 градусов.
