Креветки с овощами запеченные в духовке

Запеченные в духовке креветки с брокколи — обязательно попробуйте! Полноценное и вкусное основное блюдо идеально подходит для Рождества или рождественских праздников, но не только. Четыре ингредиента, которые идеально сочетаются друг с другом, покрыты нежным слоем панировочных сухарей придают этому блюду неповторимый вкус .

Ингредиенты

Креветки
400 гр.
Брокколи
300 гр.
Морковь
100гр.
Чеснок
3-5 шт.
Помидоры черри
150 гр.
Сухари панировочные
2 ст.л.
Масло оливковое
2 ст.л.
Лимон
0,5 шт.
Петрушка
20 гр.
Лук зеленый
20 гр.
Соль
1 ч.л.
Перец душистый
0,5 ч.л.

Вам понадобится30 мин.
География блюдаИтальянская
Основной ингредиентКреветки
Тип блюдаОбед

Пошаговый процесс приготовления:

Шаг 1 из 8

Продукты, необходимые для приготовления блюда.

Фото приготовление рецепта: Креветки с овощами запеченные в духовке шаг №1

Шаг 2 из 8

Очистить креветки от панциря и черной прожилки.

Фото приготовление рецепта: Креветки с овощами запеченные в духовке шаг №2

Шаг 3 из 8

Брокколи разделить на соцветия.

Фото приготовление рецепта: Креветки с овощами запеченные в духовке шаг №3

Шаг 4 из 8

Морковь нарезать тонкими кружочками, помидоры разрезать на половинки. Соединить в миске креветки и овощи.

Фото приготовление рецепта: Креветки с овощами запеченные в духовке шаг №4

Шаг 5 из 8

Смесь посыпать мелконарубленным чесноком, посолить, поперчить по вкусу и перемешать с панировочными сухарями.

Фото приготовление рецепта: Креветки с овощами запеченные в духовке шаг №5

Шаг 6 из 8

Дно формы смазать оливковым маслом и выкласть креветки с овощами. Положить ломтики лимона на смесь. Сбрызнуть смесь оливковым маслом. Можно выкладывать креветки с овощами сразу в порционные формочки.

Фото приготовление рецепта: Креветки с овощами запеченные в духовке шаг №6

Шаг 7 из 8

Запекать блюдо в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. Если нужно, то прикрыть форму листом фольги, чтобы смесь не пригорела. Немного охладить блюдо, украсить петрушкой и зеленым луком. Подавать теплым.