Салат из пекинской капусты и болгарского перца



rewrite this content and keep HTML tags

Летом всегда хочется чего-то сочного и свежего. Именно этому запросу отвечает сегодня наш салат: он витаминный, сочный и сладкий из-за наличия болгарского перца и салатной заправки на основе меда.

Пекинская капуста у нас сегодня ярко-зеленого цвета, весенняя, свежая, явно грунтовая. Овощи нарезаем крупно, чтобы они не потеряли свою свежесть и сочность. Для питательности и дополнительного источника витаминов бросим горсть крупно нарезанных грецких орехов.

Ингредиенты

на

Шаг 1 из 8

Продукты

Подготовим необходимые продукты. Вымоем холодной водой и осушим овощи.

Шаг 2 из 8

ЗаправкаЗаправка

Сначала займемся приготовлением заправки: к жидкому меду (если у вас он густой, подержите его немного в микроволновке) добавим соевый соус.

Затем выдавим в баночку лимонный сок.

И добавим к этим ингредиентам оливкового масла – закроем баночку крышкой и хорошо перемешаем соус.

Шаг 3 из 8

ПерецПерец

Отрезаем кусок сладкого перца и разделяем его по длине на крупные полоски.

А потом полоски нарезаем поперек крупным кубиком.

Шаг 4 из 8

КапустаКапуста

У пекинской капусты отрезаем часть листьев – макушку кочана.

Нарезаем листья тоже крупно, можно порвать их руками, как листовой салат.

Шаг 5 из 8

СоединениеСоединение

Складываем в салатник овощную нарезку.

Поливаем соусом и аккуратно перемешиваем, стараясь, чтобы соус окропил все ингредиенты одинаково.

Шаг 6 из 8

ГорошекГорошек

Добавляем пару ложек горошка и крупно нарубленных орехов.

Шаг 7 из 8

Выкладка на тарелкуВыкладка на тарелку

Раскладываем салатными щипцами салат по тарелкам.

Шаг 8 из 8

Салат из пекинской капусты и болгарского перца на ужинСалат из пекинской капусты и болгарского перца на ужин

Подаем салат, украшая кусочками орехов.

Вот и все: сочный, вкусный и полезный салат готов. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *