Салат из рукколы с горчицей и грецкими орехами



rewrite this content and keep HTML tags

Этот салат понравится любителям рукколы – этой пряной зелени семейства горчичных, обладающей терпким и слегка острым вкусом. Именно этот вкус делает ее запоминающейся надолго. Поэтому вкус горчицы – в нашем случае это сладкая дижонская разновидность – лишь подчеркивает свежесть рукколы.

Заправка салата в нашем случае тоже уникальна: к привычному майонезу добавляем горчицу и мелко нарубленные каперсы, заменяющие соль. Получается очень вкусно, при желании усилить сытность салата можно в него добавить что-то белок содержащее: яйцо, курицу, отварную рыбу. Хотя наличие грецких орехов тоже дает немалую калорийность.

Ингредиенты

на

Шаг 1 из 6

Продукты

Подготовим продукты по списку.

Шаг 2 из 6

ЗаправкаЗаправка

Приготовим салатную заправку: смешаем хороший качественный майонез и дижонскую мягкую горчицу (при желании можно взять и обычную русскую острую).

Шаг 3 из 6

ОрехиОрехи

Нарубим довольно крупно ядра грецких орехов. Орехов берем достаточно много – это один из основных компонентов салата наряду с рукколой.

Большим острым ножом порубим соленые каперсы, введем их в заправку и перемешаем до однородности.

Шаг 4 из 6

Руккола и томатыРуккола и томаты

Листья и стебли рукколы порвем руками или крупно нарежем.

Добавим для красоты и сочности кружочки желтого сладкого помидора-сливки, поперчим его смесью перцев из мельнички.

Шаг 5 из 6

ДобавкиДобавки

Перед подачей польем салат заправкой, добавим орехи и перемешаем.

Шаг 6 из 6

Салат из рукколы на столеСалат из рукколы на столе

Подаем салат, не перемешивая, салатную заправку подадим отдельно. Он получается очень красивым и необычным. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *